Schrijversblock » Sport
Kennis is macht.
Artikelen 1 - 8 van 8 in de rubriek Sport

Sport

Buikspieroefeningen: buikspieren trainen voor een sixpack

Buikspieroefeningen: buikspieren trainen voor een sixpack

Iedereen wil graag een strakke buik of een sixpack. Een goedgetrainde buik ziet er niet alleen mooi uit, maar de buik is ook een onderdeel van de ‘core’ van het lichaam. Hierdoor zorgen de buikspieren… Overige sport, Fitness/krachttraining, 30-05-2014
Fitness thuis: oefeningen met lichaamsgewicht

Fitness thuis: oefeningen met lichaamsgewicht

Geen tijd of geld voor fitness bij de sportschool? Het is helemaal niet nodig om naar de sportschool te gaan om er goed uit te zien of om gezond te blijven. Er zijn genoeg oefeningen waarbij er getrai… Overige sport, Fitness/krachttraining, 10-04-2015
Fitnessschema afvallen: Cardio, krachttraining en voeding

Fitnessschema afvallen: Cardio, krachttraining en voeding

Afvallen kan op verschillende manieren. Een heel belangrijk onderdeel is voeding. Naast voeding is sporten een belangrijk aspect als het gaat om afvallen. Vooral vrouwen gebruiken vaak alleen cardio o… Overige sport, Fitness/krachttraining, 06-06-2014
Fitnessschema kracht: oefeningen en voeding

Fitnessschema kracht: oefeningen en voeding

Krachttraining kan om verschillende redenen worden gedaan. Eén reden daarvan is, zoals de naam al zegt; kracht. Sommigen willen een bepaald deel van hun lichaam meer kracht geven voor bijvoorbeeld ond… Overige sport, Fitness/krachttraining, 03-06-2014
Fitnessschema massa: oefeningen, spiergroepen en voeding

Fitnessschema massa: oefeningen, spiergroepen en voeding

Fitness wordt vaak gedaan om er beter uit te zien. Met fitness willen mensen een gespierd lichaam en de bekende sixpack bereiken. Ook zijn de borstspieren en biceps spiergroepen die men graag laat zie… Overige sport, Fitness/krachttraining, 05-06-2014
Krachttraining: zes basisoefeningen

Krachttraining: zes basisoefeningen

Veel mensen willen werken aan hun lichaam. Diegenen die als eerste in de sportschool komen worden vaak overdonderd door de grote hoeveelheid aan apparaten, losse gewichten en machines. Voor krachttrai… Overige sport, Fitness/krachttraining, 21-05-2014
Pull up bar maken: materiaal, gereedschap en kosten

Pull up bar maken: materiaal, gereedschap en kosten

Thuis trainen kan leuk en makkelijk zijn. Voor de meeste oefeningen is helemaal geen materiaal nodig. Optrekken, ofwel pull up, is een essentiële oefening bij krachttraining. Het is natuurlijk mogelij… Overige sport, Fitness/krachttraining, 23-05-2014
Super Dutch reclameblok tijdens het WK voetbal

Super Dutch reclameblok tijdens het WK voetbal

Reclame op televisie is er altijd al geweest. Tijdens het WK voetbal in 2014 is er echter iets speciaals aan de hand. Afgekeken van een Amerikaans concept gaat Stichting Ether Reclame (STER) nu het ‘S… Kampioenschappen, 05-06-2014
Schrijf mee!